早寝早起きは、得なんでしょうね

子どものことからの夜型生活。
あんまり、いいことないし、生活を改善したい思い。
朝型生活にしようかと思いはじめました。

私の母親が夜型だったので、もろに影響されています。
父親は外国船の船乗り。当時は、一度船に乗ると1年ぐらいでていってしまいます。休暇は1ヶ月ぐらいあったりしていました。
母親もそんな感じで夜型になったのでしょうかね。
父親は規則正しい中で仕事してますので、とてもきちんとしてました。

さて、私ですが、我が子もできて、子どもがちょっと夜型へなっているのを見て、我が身をふりかえって、これはいかんなと。

昔から、早起きは三文の得というように、早起きが生活にはいいのかも。
仕事柄どうしてもできない環境は仕方ないとして、普通のサラリーマンなので、朝をゆったりすることで、1日を有効につかえそうな予感です。

ただ、思うばかりでは変化がないので。この日からと決めないと。

さて、その日をいつにするかが、また悩むのですよね。